『男の産後うつ』になったようだけど女装したら治ったみたい

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TKGから作る我が家のチャーハン

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子どもちゃんが大好きなチャーハン!

チャーハンならば、苦手なネギやグリーンピースも美味しそうに食べてくれます😊

わが家では、TKG(卵かけご飯)をそのまま炒める方式で、手抜きチャーハンを5分で作っています。

 

 

材料

  • ご飯 2合
  • たまご 1個
  • ロースハム 2枚
  • ネギ ひとつかみ
  • ミックスベジタブル 大さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 醤油 小さじ1強
  • 料理酒 小さじ1強
  • 中華スープの素 小さじ1

 

作り方

1.フライパンを熱しながら、TKGを作っておきます。

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2.ねぎ、ミックスベジタブル、ロースハムを炒めます。

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3.軽く火が通ったら、TKGを投入し、塩コショウを振る。

 

4.具、たまごがまんべんなくご飯と絡まったら、フライパンの縁に円を書くように、日本酒と醤油をかける

 

5.中華スープの素を投入

 

6.ご飯に軽く焦げ目がつく程度で火を止めて完成

 

完成!

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たまごとご飯をあらかじめ混ぜておくと、炒める際にひと工程省くことができるので、従来のチャーハンよりも多少時短ができています。

(たまごとご飯を混ぜるのは、フライパンを熱することや、ミックスベジタブル等を炒めているのと並行して行うのが時短のポイント)

 

5分は大げさかな?😅

でも、10分は絶対にかからないよ❗😉